Quais são as múltiplas inteligências?
Sergio Moura 02/04/2023 0 Comentários Leitura: 10 min
E aí, pessoal! Você já ouviu falar sobre a “Teoria das Inteligências Múltiplas” do psicólogo americano Howard Gardner? Se não, não se preocupe, que eu estou aqui para te apresentar! Gardner considerou em 1983 que […]
5 hobbies para melhorar a saúde mental
Sergio Moura 24/03/2023 0 Comentários Leitura: 9 min
A saúde mental é um aspecto fundamental da nossa saúde geral, que engloba o nosso bem-estar emocional, psicológico e social. Manter uma boa saúde mental é fundamental para que possamos enfrentar os desafios do dia […]
Como tocar violão pode ser um hobby eficaz para o bem-estar mental
Sergio Moura 25/02/2023 0 Comentários Leitura: 4 min
Tocar violão é um hobby eficaz para o bem-estar mental, que pode reduzir o estresse, melhorar a autoconfiança e criar uma sensação de realização. Para muitos, ele pode até mesmo levar ao crescimento criativo e […]
O que é ansiedade?
Sergio Moura 18/02/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
Olá! dando sequencia ao artigo anterior nesse vamos falar sobre A ansiedade que é uma reação natural do corpo a situações de estresse. É uma emoção que todos nós sentimos em algum momento de nossas vidas. No entanto, quando a ansiedade se torna persistente e começa a interferir nas atividades […]
7 dicas para sua saúde mental. Cuidados com a Depressão
Sergio Moura 16/02/2023 0 Comentários Leitura: 3 min
Olá! o assunto é sério vamos aqui tratar de forma simples. A depressão é uma doença mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela pode se manifestar de diferentes maneiras e em […]
O que o filme a procura da felicidade nos ensina
Sergio Moura 09/02/2023 0 Comentários Leitura: 7 min
A procura da Felicidade é uma história inspiradora de um pai solteiro que supera uma tremenda adversidade para dar a volta à sua vida. É uma história de resiliência, esperança e, finalmente, felicidade. Este conto […]